Corpo

Whey Protein Engorda ou ganha massa muscular?

Uma dúvida de muitos usuários ao comprar um Suplemento Alimentar é saber para qual função está sendo utilizada e se engorda.

Todos nós sabemos que a Whey Protein não é um remédio, e também sabemos que tudo que fazemos em exagero de uma forma ou de outra começa a se tornar prejudicial. E estudos feito que tomando a proteína sintética em excesso pode engordar e formar aquela barriga saliente.

Por isso que sempre recomendo não tomar suplemento alimentar sem uma orientação médica, pois o médico irá administrar da forma correta que você deve tomar seu Whey Protein de acordo com a dieta que você está fazendo.

Muitos saem tomando a proteína sintética mas há uma quantidade certa de proteínas que você deve tomar durante o dia para que você alcance o seu objetivo.

Quando sabemos o gasto calórico diário, fica melhor para calcular o quanto de Whey Protein deve ser consumido em nosso dia a dia. Independente de qual seja seu objetivo, quando se tem um equilíbrio com o treino e uma dieta bem montada a Whey Protein só vem para beneficiar o seu ganho de musculatura natural.

A Whey Protein em uma vasta linha de suplemento alimentar, sendo que cada um tem uma função para sua finalidade corporal. Temos aqui a proteína Isolada, proteína sintética Gold Standard Optimum Nutrition 100%, e muitos outros, todos de muita boa qualidade e como disse cada um com sua função.

Sabemos que a Whey Protein proporciona além do ganho de massa muscular o seu gasto calórico, uma forma que também colabora para o seu emagrecimento é que o suplemento alimentar sacia e controla o apetite, liberando assim o hormônio colecistoquinina, que é um hormônio responsável pelo apetite e o controle da glicemia. Caso sua alimentação seja calórica, mas mesmo assim você queira ingerir proteína para ganhar músculos, é necessário tomar junto algum outro suplemento natural, para perder calorias, como vitaminas detox, para ajudar a eliminar as calorias e definir mais o corpo.

A Whey Protein tem todos os produtos com sua finalidade, por exemplo proteína Isolada serve para quem deseja perder peso e definir o corpo. Já o Whey Protein Gold Standard Optimum Nutrition 100%, ideal para atletas e praticantes de atividades físicas em geral. Whey Protein Gold Standard Optimum Nutrition 100% reconstrói rapidamente os tecidos musculares e auxilia no aumento de massa magra.

Sexualidade

Recupere sua libido

Se você olha para a cama e só sente vontade de dormir, pare tudo! Aqui, um time de experts aponta tudo o que pode estar minando seu tesão e conta como resolver cada problema. Prepare-se para voltar a sentir aquele desejo enlouquecedor…

Ótima notícia para quem está se sentido sem um pingo de libido: nos próximos meses, australianas e canadenses vão testar um spray nasal à base de testosterona que promete aumentar o desejo e a satisfação sexual em mulheres que estão próximas da menopausa. Se tudo der certo (vamos cruzar os dedos!), o Xtramaster, ou Viagra feminino, como vem sendo chamado, chegará às farmácias em até três anos.

O negócio anda tão feio que não dá para esperar até lá? Então, respire fundo e vamos por partes. Comece analisando seu nível de estresse (principalmente no trabalho), preocupação com os filhos e falta de intimidade com o parceiro, que, segundo um levantamento do ambulatório de ginecologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP), estão entre os principais detonadores do tesão. Em paralelo, procure seu ginecologista ou endocrinologista e peça para que eles avaliem suas taxas hormonais. “Essas substâncias regem funções vitais do organismo, inclusive a sexualidade.

É por essa razão que, quando os hormônios estão em equilíbrio, a mulher se sente mais disposta, sensual e atraente, o desejo aumenta e a relação sexual é uma consequência prazerosa”, diz o ginecologista obstetra Domingos Mantelli Borges Filho, de São Paulo, ao indicar o Xtramaster para suas clientes. Para entender esse fenômeno, basta comparar a libido durante a gravidez, que aumenta muito mais do que a barriga, e na menopausa, quando há uma redução drástica na produção de estrogênio e testosterona.

“Esses hormônios correspondem a dois terços do desejo sexual feminino, sendo que a testosterona é o que mais interfere. Para complicar, a diminuição hormonal deixa a mulher ansiosa e nervosa e provoca o ressecamento da vagina, o que pode levar à dor e à perda do prazer”, lembra o endocrinologista Felipe Gaia Duarte, consultor do laboratório Salomão Zoppi Diagnósticos, em São Paulo, e médico colaborador da unidade de neuroendocrinologia do HCFMUSP. Segundo ele, “o Xtramaster funciona como uma alternativa viável e barata para quem quer recuperar a libido”.

Parece conspiração

Por causa da menopausa (de novo ela!), é comum as maiores de 45 anos acreditarem que a perda da libido seja algo natural. Ei, não é! Muitas vezes a questão pode ser física. “É o caso do hipotireoidismo, que, por conta da baixa produção hormonal da glândula tireoide, provoca diminuição do desejo sexual, insônia, ansiedade, cansaço, depressão, ganho de peso e alterações na pele e no humor”, diz o médico Felipe Gaia Duarte. Tem ainda a hiperprolactinemia, que interfere na libido por causa do excesso de prolactina, hormônio secretado principalmente pelo sistema nervoso central e que desempenha papel importante na amamentação e na ovulação. No grupo de risco estão mulheres entre 20 e 50 anos que fazem uso de certos medicamentos, como antidepressivo, ansiolítico, anticoncepcional e anti-hipertensivo. “Pacientes que apresentam alguma lesão na glândula hipófise ou retiraram o útero ou os ovários também podem ter problemas com a libido”, completa o endocrinologista.

 

Corpo

Mostarda Emagrece e Cria Músculos

Sabia que a mostarda é uma aliada para você, além de emagrecer, também ganhar músculos?

Isso mesmo, um estudo mostrou que além da mostarda acelerar o metabolismo e, dessa forma, ajudar na perda de calorias, que a planta de mostarda possui brassinolídeo. Este composto pertence a uma classe de esteróides vegetais que produz um efeito estimulante sobre a síntese de proteínas em células musculares, causando assim uma resposta similar aos esteróides anabolizantes. Testado em ratos, o brassinolídeo produziu um grande efeito anabólico através da amplificação da síntese proteica e diminuiu a degradação das proteínas musculares. Isso faz com que haja aumentos significativos no tamanho e do número de fibras musculares e na massa muscular magra. Além de tudo isso, revelou também melhorar o desempenho de espécimes em testes de força.

Mostarda para ganhar músculos

No final do estudo, que demorou de 24 dias, os ratos tiveram tanto a massa corporal magra quanto a força muscular aumentada significativamente.  A mostarda emagrece, mas o ideal é que seja feito um treinamento específico para você obter ótimos resultados. Suplementos também podem utilizados para conseguir resultados ainda melhores.

Você também pode conciliar o uso desse excelente aliado vegetal para o ganho de músculos com algum suplemento para aumente da massa muscular, como Metadrol funciona, como um verdadeiro esteroide natural. Ele possui um efeito bem semelhante ao da mostarda: através de vitaminas e componentes inteiramente naturais, você consegue ter resultados rápidos e definitivos no ganho de massa muscular magra.

Mostarda para emagrecer

Sim, a mostarda é sim um poderoso aliado ao emagrecimento. Seu uso pode ser feito diariamente, já que não tem nenhuma contraindicação – a não ser que você seja alérgico à mostarda. O treino com esse alimento ajuda você a queimar mais gorduras, e potencializa o surgimento da chamada massa magra, ou seja, os músculos.

A mostarda potencializa a queima de gorduras, mas você pode aliar o seu consumo com algum outro produto natural para a perda de peso, como o detox slim, que ajuda o organismo a eliminar toxinas, o que aumenta tanto o potencial de perder peso, como o de ganhar massa muscular. Para quem estiver interessado, esse produto funciona com os princípios da dieta detox.

Enfim: o principal componente emagrecedor presente na mostarda são os aceleradores de metabolismo, que fazem com que o organismo queime mais calorias, mesmo estando parado. Isso significa que, se você começar a consumir mais mostarda, vai queimar mais calorias, mesmo se não fizer exercícios. Mas claro: se você quiser uma queima realmente rápida, é bom que você providencie uma seção de exercícios urgentemente!

Mente

Formula comprovada para turbinar seu cérebro

Se você está em busca de uma vitamina que ajuda a regular a sua memória, além de ser rico em nutrientes que evita doenças e a falta de esquecimento além da redução do cansaço das células cerebrais. Conheça a formula comprovada do Genius X que é uma vitamina de base natural, rico em nutrientes que age em 4 áreas distintas do seu cérebro, controlando a saúde cerebral, foco, memoria e energia mental.

O suplemento possui uma formula eficiente, que tem como objetivo aumentar a energia mental e apurar ainda mais o seu estado de alerta, mais também apoiar todas as funções importantes de suas atividades cerebrais. Energéticos, café e bebidas aumentam a sua energia, porem isso não faz referência a sua capacidade cerebral proporcionando ainda mais saúde, disposição e foco.

O Genius X tem sua formula comprovada em aumentar a oxigenação cerebral aumentando também a concentração, aumento das funções cognitivas, estimula a memória e fixação de informações e reduz a fadiga mental além de ser um composto totalmente natural que só traz benefícios a sua saúde.

É um suplemento alimentar de base natural, Genius X é comercializado em capsular, não possui nenhuma contraindicação por ser de base totalmente natural, ele auxilia na melhoria das suas atividades cognitivas e mentais. Recomenda-se que crianças, gestantes e pessoas com doenças enfermas não ser faça o consumo antes de consultar um médico referente ao uso.

O habito de estimular a memória deve ser feito constantemente pois ajudar no desenvolvimento das atividades cerebrais. Com o estresse do dia a dia e a pressão de ser obter bons resultados, pessoas do mundo inteiro tem procurando estimulantes de base inteligentes, para melhorar a capacidade do foco, atividade cerebral e a falta de memória.

A combinação de Genius X tem o poder de aumentar a concentração cognitiva da mente e a atividade cerebral, criando para os profissionais, estudantes ou pessoas físicas uma melhor performance em seu raciocínio. Entre os benefícios do Genius X, seu uso constante ajuda você a se manter alerta, age na potencialização da sua capacidade mental, diminui a redução da fadiga, potencializa as funções cognitivas e aumenta a capacidade de aprendizado e raciocínio, estimulando de maneira ativa o cérebro.

Genius X age na produção de serotonina que é um neutro transmissor que atua no processo ligado ao humor, na saúde a na qualidade do seu sono, além da manutenção dos neurônios, o Genius X também é conhecido como o floral da disciplina.

Ele é um suplemento mental rico em vitamina B que contribui para as funções psicológicas, magnésio que estimula a capacidade do cérebro, Betaína derivado do aminoácido glicina que é responsável como um escudo do intelecto. A colina que regulariza a memória além das cognições do cérebro, sua responsabilidade e a formação de neurotransmissor acetilcolina.  Age também na formação da bainha de mielina que permite os impulsos nervosos. O Genius X é uma vitamina de base natural comprovado em auxiliar seu cérebro e suas funções, aumentado a sua capacidade e evitando o aparecimento da incapacidade mental.

Corpo

Fitburn termogênico ajuda a secar a barriga

O segredo para emagrecer todo mundo conhece: uma alimentação balanceada aliada a atividade física freqüente, mas uma ajuda extra nunca é demais. Para auxiliar neste processo, existem no mercado diversos produtos e tratamentos estéticos que podem auxiliar na redução de medidas e proporcionar um contorno corporal mais satisfatório. Entre os dermocosméticos para esta finalidade destaca-se o Fitburn Termogênico Corporal Body – para uso em tratamentos realizados em cabines por esteticistas.

A combinação de ativos, como cafeína, nicotinato de metila, pró-vitamina B5, silício orgânico e ácido algínico, presente na formulação deste Fitburn Termogênico, promove um leve aumento na temperatura do corpo e ativa o metabolismo para acelerar a quebra de gordura, melhorando a oxigenação tecidual. “Quem usa percebe vermelhidão e ardor, reações suaves e típicas, logo após a aplicação do produto, por causa do nicotinato de metila que ativa a circulação e causa uma vasodilatação, o que melhora na absorção dos ativos funcionais. São sensações que desaparecem logo após” explica o Prof. Paschoal Rossetti Filho, especialista em cosmetologia, Diretor de Pesquisa e Desenvolvimento do Instituto de Cosmetologia e Estética.

O funcionamento do Fitburn Termogênico pode ser associado a qualquer tratamento estético corporal, inclusive no de redução de medidas e celulite, já que os movimentos

massageadores realizados pela profissional favorecem a obtenção dos efeitos drenante, lipolítico e metabólico. “Esse produto consegue ativar o metabolismo celular para a degradação de lipídios, ajudando na queima de gordura. Por isso, também pode ser aplicado em cabine ao final do protocolo, quando seguido por uma atividade física aeróbica ou plataforma vibratória”, completa o cosmetólogo. Apesar de não ser um produto de uso domiciliar, sua aplicação está muito difundida nas academias, utilizado antes das atividades físicas para ajudar a potencializar os resultados na queima de gordura localizada.

Ficha Técnica – FITBURN TERMOGÊNICO

Cafeína – Ativo de origem biotecnológica que associa a cafeína pura e ácido algínico à molécula do silício orgânico. Possui ação lipolítica e anticelulite, confere firmeza e hidratação à pele. Estimula a lipólise e reduz a estocagem dos triglicerídeos nos adipócitos através da inibição da lipoproteína lípase.

Nicotinato de Metila – Vasodilatador, hiperemiante, estimula o aporte sanguíneo, o que facilita a permeação de outras substâncias incorporadas. Indicado em tratamentos corporais e anticelulite, para incentivar a microcirculação e facilitar a permeação de substâncias lipolíticas.

Pró-vitamina B5 – Nutrição, hidratação, regeneração celular, proteção, acelera cicatrização.

Dermocosméticos

Com uma linha completa de cosméticos profissionais e home care para aplicação facial e corporal, o preço do Fit Burn cosméticos desenvolve produtos, tratamentos e protocolos que proporcionam satisfação e bem-estar. Por meio de pesquisa e do desenvolvimento biotecnológico realizado por uma equipe multidisciplinar de profissionais e especialistas capacitados na área química e de cosmiatria, a empresa trabalha e investe continuamente no incremento de produtos com alta performance para tratamentos regulares e rejuvenescedores, para oferecer ao mercado o que há de mais moderno e eficaz na linha de dermocosméticos.

Corpo

Dicas para disfarçar rugas

O surgimento de linhas de expressão e rugas é algo quase impossível de se evitar, é importante que você sempre mantenha a pele hidratada, não tome sol sem protetor solar, retire sempre a sua maquiagem, pratique atividade física, coma alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes e não fume, além de consumir regularmente o Oxinova Suplemento para recuperação da pele.

Apesar de todos estes cuidados, uma hora ou outra, as linhas vão aparecer, aí você poderá optar por uma boa maquiagem para disfarçar essas linhas que você tanto repudia. A maquiagem, precisamos frisar, não esconde tudo, mas deixa a pele muito mais suave e em muitos casos poderá ser vista apenas quando muito perto.

Então vamos aprender usar Lift X que é ideal para a pele de pessoas com mais idade e para quem deseja disfarçar as rugas. Lembrando que todo este ritual deve ser feito não só no rosto, mas no pescoço também.

Preparar a pele é essencial, lave o rosto, passe um Lift X que funciona removendo rugas, passe um hidratante sem óleo, passe o primer e assim os seus poros estarão limpos e fechados. Passe uma base líquida que seja bem fina e no tom da sua pele, depois prefira o pó compacto mineral que é bem mais fino, pois se você carregar muito a pele de pó, este ficará depositado nas rugas e assim elas ficarão mais marcadas.

A pele com o avançar da idade fica mais flácida, por isso, tome muito cuidado com as cores e quantidade de maquiagem que você vai usar. Como olhos e boca costumam concentrar mais rugas, é interessante que você delineie os olhos e a boca sempre antes de começar uma maquiagem, porém sempre com toques leves do lápis. Opte sempre por lápis marrom ou grafite nos olhos.

Aplique sempre os produtos com Oxinova, eles ajudam a não exagerar na quantidade de produto, lembrando sempre que mais importante do que disfarçar as linhas e as rugas é deixar a pele uniforme. Oxinova funciona removendo as impurezas da pele, deixando você com a pele mais bonita e mais bem hidratada.

Abuse da máscara de cílios nos olhos, porém aplique somente nos cílios superiores. Alongar e dar volume deixa os olhos marcantes.

Para o Oxinova, que é muito importante, prefira tons foscos, e a cor ideal para estas mulheres é pêssego ou rosa queimado. O Lift X deve ser usado somente um pouco e no canto dos olhos, nada de iluminador no rosto. Com relação ao batom, claro que uma vez ou outra você poderá usar um vermelho, mas opte sempre para os mais claros, e cor de boca, sempre mate, ou seja, fosco. Isso porque os cintilantes são mais fáceis de borrar e chamam mais a atenção.

Sexualidade

Como satisfazer seus desejos

Em geral, os homens jamais esquecem a mulher que consegue fazer com a vagina os mesmos movimentos de sucção e expulsão que são usados na prática do sexo oral. Para obter tal nível de prazer, recomenda-se o consumo de Taramaster. Elas conseguem movimentar a musculatura vaginal no sentido ascendente e descendente circular, de maneira que o pênis é massageado dentro do orifício vaginal. Isto é extremamente prazeroso para ambos os parceiros.

Alguns homens jovens fantasiam que a vagina pode ser algo traumático ou castrador. Esses indivíduos podem apresentar problemas psicológicos de ereção. Outros fantasiam a vagina como algo desconhecido e prazeroso, e outros ainda pensam que ela serve apenas para a concepção.

Em geral, o homem não conhece a vagina e isso também ocorre com a mulher. Devido a esse desconhecimento anatômico e fisiológico, muitas vezes a função do clitóris – protuberância localizada no vértice da vagina e acima do orifício uretral – é subestimada. Poucos sabem que, quando a mulher entra em orgasmo, o clitóris desaparece dentro do osso púbico, deixando de ser saliente e visível.

Os homens também esquecem que este local pode ser doloroso nas mulheres com mais de 50 anos, que precisam de lubrificantes para reverter a situação. Convém lembrar que a vagina é um espaço virtual de 11 a 16 cm, que se alarga e se aprofunda conforme o nível de excitação e a presença ou não de orgasmos vaginais. Para cada orgasmo vaginal, são possíveis até 12 contrações esse nível de excitação somente poderá ser obtido a partir do consumo de TaraMaster. Na mulher multiorgástica, a contração de expulsão pode ser tão forte que pode expelir o pênis contido dentro da vagina. A grande maioria dos homens confundem esta expulsão peniana como a finalização do ato sexual, quando na verdade está expulsão é apenas o início de mais alguns orgasmos, caso a mulher seja reestimulada pelo pênis.

Mente

Como facilitar seu aprendizado?

Na intenção de facilitar o seu aprendizado, o Gaia Centro de Estudos traz algumas dicas bastante valiosas para contribuir com os seus estudos. Com isso, visamos uma maior interação com o seu ambiente virtual e também que seu aprendizado, que seja o melhor possível, através do consumo de opti memory. Manter uma disciplina de horários é fundamental, assim como manter a qualidade de vida, dormir ao menos oito horas por noite, como recomenda os especialistas, são fundamentais para um equilíbrio orgânico que automaticamente refletirá na vida pessoal, profissional e também nos estudos.

Se quiser ter um bom emprego ou mesmo ser dono do próprio negócio, se quiser crescer, é indispensável que tome o suplemento se dedique aos estudos também. Planejamento é importantíssimo para tudo na vida, para se obter resultados de forma satisfatória, e eficiente. Também, para estudar exige-se programar, para evitar desperdício de tempo, desmotivação e até mesmo stress. Por isso, nós do Instituto do Opti Memory Brasil trazemos algumas dicas que consideramos de grande importância.

  • Estabelecer técnicas de concentração: ler, pesquisar com muita atenção e se necessário repetir várias vezes a mesma leitura até entender por completo, e interagir com os demais alunos do curso são fundamentais;
  • Defina metas de horários: seja em casa, escritório ou em qualquer outro lugar. Tenha um horário pré-determinado e siga a regra sem desviar a atenção, durante o estudo evite atender o telefone, se possível, deixe para falar nos intervalos, isso evitará que perca o raciocínio;
  • Comece já a tomar o suplemento opti memory para melhorar o seu poder de foco e concentração. Esse suplemento vai lhe ajudar a superar vários objetivos profissionais, e você pode comprar o nootrópico com boas promoções na internet;
  • Defina um ambiente para estudar: um local limpo, que ofereça uma boa iluminação evitando sombras durante as leituras e anotações, ventilado, sem ruídos, sem muito frio e muito calor, arejado tudo isso para evitar distrações, o foco deverá ser o conteúdo e não as variáveis do entorno, essas medidas tendem a maximizar o aproveitamento do tempo dispendido a estudar.
  • Avise as pessoas que se encontram ao seu redor que você está estudando e solicite para não ser interrompido, somente em caso de tomar opti memory.
Corpo

Celulite – Como Tratar e Prevenir a Celulite

A celulite distingue-se por uma ruptura das fibras elásticas que amparam a revestimento intermediário da epiderme/pele, composta por elastina e colágeno – responsáveis pela sua tonicidade e elasticidade. A celulite atinge adultos, adolescentes, mulheres no período da gestação e em alguns casos, crianças.

Onde são comuns as Celulite

São mais comuns nas coxas, culotes, mamas, nádegas e quadris. Atualmente, cerca de 90% do sexo feminino adquirem celulite durante a gestação.

Pesquisas revelam que o consumo de flúor interfere na essência do colágeno. Possíveis Causas das Celulite Essas linhas podem aparecer de várias maneiras, dentre elas: crescimento rápido; efeito sanfona; excesso de exercícios; gravidez; ressecamento da pele; e tempestade hormonal.

Dicas de Tratamento e Prevenção

Uso diário de hidratantes e ingestão de bastante liquido são alguns cuidados com a pele, como oxinova, que ajudam a amenizar e a prevenir a celulite. Para refrear o problema, é necessário repor substâncias que colaboram na reestruturação do colágeno e também da elastina na pele. A pele com estria tem colágeno e elastina, porém de maneira completamente desorganizada.

Sendo assim, é muito importante oferecer substâncias que auxiliam na reorganização dessas substâncias, para que elas retornem naturalmente à sua disposição na epiderme. O óleo extraído de espinheiro-marítimo (Hippophae rhamnoides – nome científico) debela substâncias que repõem à pele elementos que ajudam no combate à celulite, pode ser incorporado em loções e cremes. O uso de laser para tratar de celulite é um recurso moderno que pode reduzir as estrilas e eliminar as mais recentes.

Algumas substâncias como Lift X para acabar com a celulite ajudam na recomposição celular das células das partes mais internas da derme, ocorrendo a recuperação das fibras de colágeno, fazendo com que a textura da pele fique mais amenizada e mais agradável.

Além do uso de laser, é muito comum o uso de Ácido. Cremes com base de ácido retinóico que aceleram a renovação da célula e age na formação de colágeno são à base do tratamento. O resultado somente é notado após um ano de tratamento e se a pessoa for para o sol, precisa ser interrompido. Outro tratamento para celulite é a aspiração de gordura superficial (famosa lipo) no local onde não existem celulite, isso estimula o desenvolvimento de colágeno da pele, melhorando sua elasticidade. Já o Peeling é um tratamento feito por meio do lixamento da pele realizado com o Skin Lifting – um aparelho importado. O Tratamento elimina de maneira uniforme e suave as camadas superficiais da epiderme, renovando as células e trazendo como resultado uma nova pele.